Dieta śródziemnomorska bazuje na warzywach, owocach, oliwie z oliwek i rybach. Dieta śródziemnomorska chroni serce, naczynia krwionośne i mózg. Jest nie tylko zdrowa, ale też tania, smaczna i sycąca. Uznana jest za najzdrowszą dietę świata. Jadłospis i przepisy w diecie śródziemnomorskiej to w większości przepisy roślinne. Jakie są dokładne zasady tej diety? Podpowiadamy.
Osoby, które borykają się z problemem braku uzębienia, na pewno powinny dążyć do tego, aby zmienić istniejący stan rzeczy, jak również poprawić swój komfort życia, pracy, komunikacji. Jednym ze sposobów na poprawę jest skorzystanie z pomocy doświadczonego specjalisty i zamówienie protezy zębowej. To właśnie dzięki uzyskamy po prostu trwały efekt. Jakie zalety ma proteza zębowa? […]
Badanie przeprowadzone przez jedną z firm badawczych wykazało, że prawie 60% badanych nie czuje potrzeby kupowania towarów w zagranicznych sklepach internetowych. Ważnym czynnikiem jest czas dostawy oraz cena towaru po opodatkowaniu.
Sytuacja gospodarcza na świecie nie napawa optymizmem. Ciągła niepewność wynikająca z przedłużającej się pandemii koronawirusa oraz rosnąca inflacja sprawiają, że nie tylko inwestorzy niepewnie patrzą w przyszłość. Obserwując bieżące kursy walut, możemy zastanawiać się, czy będzie już tylko gorzej? Czy w miarę stabilne notowania walut, do których się przyzwyczailiśmy, to już tylko echo przeszłości? Nastroje […]
Nowoczesne trendy budowlane interesują wszystkich, którzy zarówno planują budowę domu, jak również są w jej trakcie. Również właściciele już użytkowanych domów zastanawiają się nad tym, jakie rozwiązania zastosować, aby chociażby zmniejszyć rachunki za prąd oraz za ogrzewanie, gdyż te niestety należą do wysokich. Im bardziej przemyślane rozwiązania zastosujemy, tym oczywiście zdecydowanie lepszy efekt osiągniemy. Montaż […]
Lato to najlepszy czas na to, by zmienić coś w swojej diecie. Natura obdarza nas pysznymi sezonowymi warzywami i owocami, z których warto korzystać, ponieważ są nie tylko smaczne, ale przede wszystkim wartościowe odżywczo. Trudno jest zdecydować się tylko na trzy produkty, które koniecznie powinny znaleźć się w diecie letniej, jednak wybraliśmy te najpopularniejsze, które […]
Nieustannie zwiększa się ilość osób, które przenoszą swoje zakupy do sieci. Począwszy od codziennych sprawunków spożywczych, po zakup ubrań, elektroniki i wszystkich innych potrzebnych przedmiotów do życia codziennego. Rośnie także liczba tych, którzy decydują się na dokonanie zakupów w innych krajach europejskich. Wybór asortymentu jest zdecydowanie większy niż w Polsce, a na przesyłkę wcale nie […]
Pod koniec września ruszyła kampania największej kategorii produktowej marki Big-Active – herbat zielonych. Działania obejmują emisję spotów TV oraz VoD i potrwają aż do pierwszego tygodnia grudnia.
Sztuka gotowania dla wielu osób wciąż pozostaje swego rodzaju tajemnicą, nawet pomimo spędzania stosunkowo sporej ilości czasu w kuchni. Nie każdy rodzi się z talentem kulinarnym, jednak dzięki kilku sprawdzonym sposobom można nadać swoim potrawom jeszcze więcej smaku i aromatu, nie tracąc przy tym cennych składników odżywczych istotnych w kontekście zdrowego odżywiania. Zatem jak zacząć […]
Gotowanie dla niektórych jest tylko przykrym obowiązkiem, a dla innych z kolei stanowi życiową pasję. Przygotowywanie posiłków dla najbliższych może być naprawdę przyjemne, zwłaszcza gdy podejmujemy się nowych wyzwań kulinarnych. Pozostaje jednak pytanie, skąd czerpać inspiracje do gotowania? Odpowiedź nie może być inna – w Internecie. Gdzie jednak szukać ciekawych przepisów na smaczne dania z […]
Przygotowanie domowych nalewek na bazie Polskich Wódek może zająć kilka tygodni, miesięcy, a nawet lat. Znamy jednak lepszy sposób na to, aby szybko móc delektować się rasowym trunkiem o smaku ulubionych owoców czy ziół. Dzięki infuzowaniu, czyli aromatyzowaniu Polskiej Wódki, można w krótkim czasie uzyskać zaskakujący efekt. Tym, którzy chcą rozpocząć przygodę z infuzjami z […]
Dzięki szczególnym dodatkom – jak pasztet pieczony – sałatka nabierze wykwintnego stylu. Pasztet pieczony Naturrino ma wyrazisty, lekko pikantny smak, nawiązujący do swojskich pasztetów wypiekanych w domu. Jego recepturę oparto na starannym doborze składników mięsnych i specjalnej mieszanki naturalnych przypraw, ziół i warzyw. Składniki: 1 opakowanie Pasztetu Pieczonego Naturrino „Sokołów” 2 garści roszponki (oliwa z […]
Biała kiełbasa Sokołów Naturrino jest niezwykle soczysta i aromatyczna. Wyśmienity bukiet smakowy zawdzięcza między innymi dodatkowi takich przypraw jak: pieprz biały, majeranek i czosnek. To produkt, z wykorzystaniem którego przygotować można wiele smakowitych dań. Zapieczona w aromatycznej marynacie, z dodatkiem gruszki i pietruszki, przypadnie do gustu wszystkim smakoszom. Składniki: 1 opakowanie Kiełbasy Białej Naturrino Sokołów […]
Najbardziej wykwitną propozycją będą roladki z wysokiej jakości szynką wędzoną. Szynka z serii Naturrino Sokołów ma delikatny smak, podkreślony dodatkiem naturalnych przypraw, a dostępna jest w formie wygodnych plastrów – idealnych do przygotowania roladek. Składniki: 1 opakowanie Szynki Wędzonej Naturrino „Sokołów” 80-100 g sera feta 80 g serka śmietankowego puszystego 1-2 pęczki bardzo świeżych rzodkiewek […]
Stres. Te krótkie słowo, składające się z 5 liter jest znane praktycznie każdemu z nas. Według badań 80% Polaków przeżywa go codziennie. Obecna sytuacja zagrożenia epidemią zdecydowanie także nie sprzyja bezstresowemu życiu. „Co na stres”, „jak opanować stres”, „stres skutki” – te hasła wpisuje w wyszukiwarkę coraz więcej osób. Czy można jednak z nim skutecznie […]
Cydr Lubelski otwiera sezon orzeźwienia, wprowadzając do swojej oferty wakacyjną edycję limitowaną – różowy Cydr Lubelski Rose! Obecnie na rynku dostępnych jest kilka rodzajów Cydru Lubelskiego, takich jak Klasyczny, Antonówka, Niefiltrowany czy Miodowy, a także jego gruszkowy brat czyli Perry Lubelski. Ich smaki są różne, ale łączy je proces produkcji oparty na 100% świeżo tłoczonym […]
Wiosna to dobry czas na nowy sprzęt kuchenny. Zwłaszcza popołudniami, gdy praca zdalna dobiega końca, warto przyrządzić coś smacznego. Pomóc w tym może lekki i poręczny sprzęt od marki Zwieger. Nowe patelnie Forte to nie tylko wysoka jakość, ale także szybkość przygotowywania posiłków. Dotychczas linia Forte składała się z ostrych noży oraz dwóch funkcjonalnych garnków. […]
Wiosną najczęściej decydujemy się na odświeżenie mieszkania. Większe lub mniejsze remonty niekiedy są wyborem, a czasami koniecznością. Dotyczy to również kuchni, do której Franke proponuje kilkadziesiąt modeli najbardziej podstawowych urządzeń w nowych, atrakcyjnych cenach. Od 1 kwietnia niższe ceny obowiązują na zlewozmywaki, baterie i okapy kuchenne. Uzupełnieniem oferty są funkcjonalne sortowniki na odpady i nowoczesne […]
Odczucia co do niej są mieszane, nie ulega jednak wątpliwości, że jest jedną ze zdrowszych kuchni świata. Mowa o diecie wegetariańskiej. Jak zawsze, gdy zbliża się 20 marca, czyli Międzynarodowy Dzień Bez Mięsa, wybuchają dyskusje na jej temat. Czy rzeczywiście jest zdrowa? Jakie posiłki można przygotować, stosując się do zasad tej diety? Jedzenie na wegetariańską […]
By wesprzeć personel medyczny w tak trudnym dla wszystkich czasie, dodać im energii i sił w codziennej, pełnej poświęceń pracy, firma HELIO przyłączyła się do spontanicznej inicjatywy społecznej pomocy pracownikom ochrony zdrowia, przekazując 1000 poręcznych opakowań bakalii przekąskowych HELIO dla pełniących dyżury pielęgniarek, lekarzy, ratowników medycznych i innego personelu medycznego Centralnego Szpitala Klinicznego UM oraz Szpitala dziecięcego w […]
Firma Haier oferuje szeroki wybór lodówek wolnostojących, spośród których każdy może wybrać model odpowiedni dla siebie. Choć różnią się wielkością, budową, designem i dodatkowymi funkcjami, to łączy je ze sobą szereg rewolucyjnych innowacji pod znakiem Fresher Techs®. Ekskluzywne technologie Fresher Techs® zostały opracowane w odpowiedzi na potrzebę dłuższego utrzymania smaku i świeżości przechowywanych produktów. Bez […]
Aby wszystkie komórki układu odpornościowego funkcjonowały prawidłowo, niezbędna jest odpowiednia dieta, styl życia, a czasami w sytuacjach niedoboru – suplementacja. Jak podkreśla dietetyk kliniczny Paulina Ihnatowicz, należy pamiętać, iż odporność budujemy latami. – Bardzo ważne jest, aby żywieniem modulować swoją odporność przez lata – mówi Paulina Ihnatowicz. – Zły stan odżywienia może zwiększać ryzyko i ciężkość infekcji, a […]
25 marca obchodzimy Międzynarodowy Dzień Gofra. To deser, którego nikomu nie trzeba przedstawiać. Dla wielu jest to smak z dzieciństwa, inni uważają go za idealną słodycz w cieplejsze dni. Świętuj ten dzień bez wychodzenia z domu i spróbuj samemu przyrządzić wyjątkowy przysmak z pomocą oryginalnej wedlowskiej czekolady. Przepis I – Gofry czekoladowe LISTA SKŁADNIKÓW: 200 g mąki […]
W tegorocznej wielkanocnej ofercie słodyczy Solidarności i Goplany dominują bestsellery ze standardowej oferty, rynkowe hity w edycji limitowanej oraz unikalna nowość. Do sprzedaży wracają figurki świąteczne Goplany i praliny Solidarności w puszkach w kształcie ozdobnych pisanek. Wyjątkową nowością jest zestaw do zabawy w poszukiwanie słodyczy „od zajączka”. Ofertę uzupełniają najbardziej lubiane słodycze firmy Colian w standardowej […]
Zdrowa dieta, z dużą ilością warzyw oraz owoców suszonych i orzechów – najlepiej bez tłuszczu, soli i konserwantów. Wiosna to dobry czas na zmiany w codziennej diecie, dlatego zadbaj o to, by w Twoim jadłospisie nie zabrakło pełnowartościowych, naturalnie zdrowych bakalii HELIO Natura. Dlatego do koktajli, musli czy sałatek – dodawaj #superfoods, np. owoce suszone […]
Wiosna to czas, kiedy chętnie odmieniamy nasze domy. Zmieniamy aranżacje, dekorujemy, przestawiamy. Zdarza się jednak, że nam to nie wystarcza. Co zrobić, gdy posprzątawszy dokładnie kuchnię, wcale nie jesteśmy zadowoleni z końcowego rezultatu swojej pracy? Zobacz, jak w prosty sposób możesz ją odmienić. Jak to zrobić? Podpowiada Aldona Słapa-Nowacka Product Manager w firmie Pfleiderer. Wiosenne […]
Gorąca i aromatyczna kawa pobudza nas do działania w pracy. Natomiast ciepła herbata rozgrzewa w chłodniejsze dni, gdy siedzimy w domu urządzając sobie wieczór filmowy. Co zrobić, aby niezależnie od miejsca móc cieszyć się ulubionym napojem o idealnej temperaturze? Odpowiedź jest prosta – kubek termiczny! Większość osób zaczyna śniadanie od aromatycznej kawy, bez względu na […]
Oranżada w proszku to smak dzieciństwa kilku pokoleń Polaków. Dorosłym przypomina radosne momenty słodkiej przyjemności i dziecięcej beztroski. Najmłodsi uwielbiają ją za landrynkowy smak i musujące bąbelki. Wszystkich jej sympatyków ucieszy najnowsza odsłona tego produktu, którą wprowadza na rynek marka Oranżada Hellena. Nowa Oranżada Strzelająca Hellena stanowi bombowe połączenie oryginalnego smaku oranżady z cukrem strzelającym. To wystrzałowa propozycja, która […]
Co robić z dzieciakami, które więcej czasu spędzają w domu? Istnieje wiele pomysłów na to, jak w prosty i przyjemny sposób zorganizować czas, angażując także najmłodszych. Jedną z przyjemniejszych aktywności, która pozwoli nam na działanie zespołowe, jest wspólne pieczenie słodkości – a efekty, och, będą pyszne! Oto garść inspiracji na proste w przygotowaniu i smaczne […]
Bakalie to jedne z podstawowych składników wielkanocnych potraw. Dzięki mieszance intensywnych w smaku włoskich orzechów, słodko-kwaśnej żurawinie czy miękkiej suszonej moreli powstają nie tylko wytrawne dania, ale także pyszne, świąteczne desery. Spraw radość swoim bliskim i zaskocz ich najciekawszą odsłoną bakaliowych, kulinarnych kompozycji. Spotkania przy wielkanocnym stole to możliwość do długich rozmów z rodziną i […]
Obok warzyw i owoców bardzo ważne miejsce w menu malucha, który rozpoczął już rozszerzanie diety, zajmują produkty zbożowe. Zapoznawanie dziecka z ich smakiem nie zawsze jest łatwym zadaniem, dlatego warto zachęcić niemowlę do polubienia zbóż, podając mu kaszkę w fantazyjnym wydaniu. Każdemu rodzicowi zależy, aby dziecko zajadało się wartościowymi posiłkami bez grymaszenia. Nie bez powodu – […]
Pilsner Urquell to pierwszy złocisty pilzner na świecie. Ikona czeskiego piwa, dystrybuowana przez Kompanię Piwowarską, po raz pierwszy została uwarzona w 1842 roku w Pilznie i od tego czasu uznawana jest za najbardziej inspirujące piwo w historii. Najnowsza kampania Pilsnera podkreśla kluczowy atrybut złocistego piwa, jakim bez wątpienia jest jego oryginalność. 30-sekundowy spot reklamowy, który […]
Wielkanoc to doskonała okazja na wypróbowanie nowych potraw, a przy tym przepisów. Puszysty pasztet czy chrupiący chleb to już tradycja na polskim stole. Jak je przygotować, aby dostarczyć bliskim niezapomnianych wrażeń smakowych? Sekret tkwi w diecie roślinnej. Według raportu The Vegan Society w Internecie coraz częściej poszukiwane są inspiracje na potrawy roślinne*. To zrozumiałe — […]
Wprowadzanie na polski rynek wina, piwa lub innego alkoholu przywiezionego z zagranicy to proces skomplikowany i wymagający spełnienia wielu procedur. Istnieje jednak sposób, aby go uprościć, chociażby przez naklejenie banderol dopiero w Polsce. Importem wina lub innych alkoholi do Polski może się zajmować wyłącznie zarejestrowana firma, która ma odpowiednie zezwolenia – czy to na hurtowy […]
Przelew wraca do łask. Widać to także w kawiarniach, gdzie do tej pory królowały ekspresy ciśnieniowe. Kawosze się cieszą, bo to znaczy, że czarna będzie smaczniejsza, bardziej esencjonalna, ciekawsza i z lepszego ziarna. W ekspresach przelewowych sprawdza się tylko kawa najwyższej jakości. Ta tradycyjna metoda parzenia, nazywana dzisiaj często alternatywną, jak żadna inna wyciąga z […]
Aby delikatny organizm niemowlęcia mógł się prawidłowo rozwijać i funkcjonować, potrzebuje wsparcia w postaci odpowiedniego sposobu żywienia, najlepiej dopasowanego do jego wymagań – karmienia piersią, które bez dwóch zdań jest najlepszym sposobem żywienia niemowląt. Zdarzają się jednak różne sytuacje, w których karmienie mlekiem mamy jest utrudnione, np. mama ma zbyt mało pokarmu i nie jest […]
Słynne powiedzenie „zastaw się, a postaw się” mocno wpisało się w naszą mentalność. Kuszą nas pożyczki, by realizować marzenia, co widać zwłaszcza w okresie przedświątecznym. A tymczasem wystarczy odkładać sukcesywnie małe sumy, by zacząć gromadzić kapitał. Myślisz, że nie stać cię na oszczędzanie? Błąd! Wystarczy mała zmiana codziennych nawyków. Na początek weźmy gotowanie. Zacznij szukać […]
Nowe oczekiwania konsumentów. Rosnąca popularność dań gotowych jest silnie związana ze zmianami w stylu odżywiania się. Konsumenci bardzo cenią dziś takie propozycje kulinarne, których przygotowanie nie wymaga dużo czasu i wysiłku. Jednocześnie wzrasta świadomość znaczenia jakości spożywanych produktów – dlatego tak szybko poszerza się grupa osób, które poszukują produktów z tzw. czystą etykietą – bez […]
Jakie zboża są najlepsze dla niemowląt i małych dzieci? W okresie wczesnego dzieciństwa – kiedy młody organizm jest wyjątkowo wrażliwy – bardzo ważna jest właściwie skomponowana dieta, która będzie wspierać intensywny rozwój maluszka. Istotną wskazówką dla rodziców jest to, że posiłek o kuszącym wyglądzie czy zapachu nie jest gwarancją odpowiedniej wartości odżywczej i jakości – dotyczy […]
Wprowadzenie do diety większej ilości warzyw, owoców i produktów opartych na składnikach pochodzenia roślinnego to jedno z najważniejszych i uniwersalnych zaleceń dotyczących zdrowego odżywiania. Wiele osób świadomie i z przekonaniem rezygnuje z mięsa i produktów pochodzenia zwierzęcego, zasilając coraz liczniejsze szeregi wegan, wegetarian i fleksitarian. Są też tacy, którym trudno zrezygnować z ulubionych dań czy […]
Pyszne, zdrowe i szybkie w przygotowaniu śniadanie? Dla wielu osób odpowiedź na takie pytanie jest oczywista – to granola, podana z ulubionym jogurtem, mlekiem czy napojem roślinnym. Najlepsza do spożycia, gdy w pośpiechu szykujemy się do szkoły czy do pracy, ale też idealna na leniwe, weekendowe poranki. Delikatnie chrupiąca, smaczna i dająca energię na dłuższy […]
Odkryj nową kategorię MINIczekolad w portfolio Wawel – czyli dużą dawkę przyjemności zamkniętą w małej formie, idealnej do delektowania się. Wyjątkowe połączenie doskonałej czekolady Wawel i wyśmienitego nadzienia w unikalnych kieszonkowych wersjach opakowań pozwoli cieszyć się ulubionym smakiem dosłownie wszędzie. MINIczekolady nie zawierają barwników, sztucznych aromatów oraz emulgatora E476. Spróbuj ich już dziś! Duża dawka […]
SKŁADNIKI: Ciasto: 250g mąki pszennej plus 150ml ciepłej wody 7g suchych drożdży instant szczypta cukru 20ml oliwy szczypta soli Na wierzch: Pastena – pasta z suszonych pomidorów OLE! passata pomidorowa 2 opakowania mozzarelli rukola pieczarki Drodże mieszamy z cukrem, wodą i kilkoma łyżkami mąki. Odstawiamy na 30 minut. Po tym czasie (ciasto powinno „wylewać się z miseczki“) […]
Wariant I: – chleb – ugotowane buraki – rukola – hummus (najlepiej buraczany) – feta – Cebulka marynowana złota OLE! – oliwa – miód Chleb kroimy na mniejsze kromki. Na chlebie rozsmarowujemy hummus.Buraki kroimy w plasterki i układamy je na kanapeczkach wraz z rukolą. Na wierzch układamy fetę oraz cebulkę marynowaną OLE!. Całość skrapiamy oliwą […]
Na początku lutego stowarzyszenie TAPPC zaproponowało wprowadzenie w Unii Europejskiej podatku od produktów odzwierzęcych, który miałby doprowadzić do zmniejszenia ich spożycia. Wszystko w trosce o dobrostan nasz i naszej planety. To wyraźne odbicie trendu, który potwierdzają naukowcy – dieta przyszłości będzie oparta na roślinach. Postulaty ekologów z TAPPC (True Animal Protein Price Coalition – Koalicja […]
Świąteczne gotowanie jest idealną okazją, aby poczęstować bliskich pysznymi potrawami. Co sprawia im największą radość? Słodkości! Na stole nie może więc zabraknąć pysznego mazurka. Dla tradycjonalistów doskonale sprawdzi się ten na kruchym spodzie z wielkanocnymi dekoracjami, a dla osób spragnionych kulinarnych wrażeń znakomita okaże się jego wersja wegańska. Koniecznie wypróbujcie nasze przepisy! Mazurek tradycyjny Pieczenie […]
Świąteczne gotowanie jest idealną okazją, aby poczęstować bliskich pysznymi potrawami. Co sprawia im największą radość? Słodkości! Na stole nie może więc zabraknąć pysznego mazurka. Dla tradycjonalistów doskonale sprawdzi się ten na kruchym spodzie z wielkanocnymi dekoracjami, a dla osób spragnionych kulinarnych wrażeń znakomita okaże się jego wersja wegańska. Koniecznie wypróbujcie nasze przepisy! Mazurek tradycyjny Pieczenie […]
W dobie dbałości o aspekty ekologiczne rezygnujemy z najtańszych, awaryjnych, mało wydajnych baterii, czy okapów i zwracamy coraz większą uwagę na sprzęt klasy premium. Nasze wymagania, poziom wiedzy oraz odpowiedzialność rosną i wpływają na decyzje o zakupie droższego, ale niezawodnego wyposażenia. Zdaliśmy sobie sprawę, że urządzenia AGD wykorzystujące inteligentne rozwiązania, dobrze zaprojektowane i trwałe, przynoszą […]
Poszukując lekkostrawnego, bogatego w wartości odżywcze składnika, który najprostszej potrawie nada wyrazistego smaku i koloru, warto zaopatrzyć się w Rukolę marki Eisberg. Produkt daje naprawdę duże pole do popisu w kuchni, zawiera szereg wartości odżywczych i co ważne – jest umyty, gotowy do spożycia od zaraz. Wraz z nowym rokiem wielu z nas rozpoczyna realizację […]
Nie istnieje jeden uniwersalny przepis na nowoczesną kuchnię. Choć może ona mieć wiele różnych oblicz, jest coś, co łączy je wszystkie: nienaganna prezencja i wygoda w użytkowaniu na co dzień. Projekt nowoczesnej kuchni zawsze uwzględnia indywidualne oczekiwania i potrzeby domowników. O kuchniach „szytych na miarę” opowiada Magdalena Miśkiewicz, właścicielka pracowni Miśkiewicz Design. Podstawą stworzenia dobrego […]
Domowe wypiekanie chleba to ogromna przyjemność i satysfakcja – szczególnie wtedy, kiedy wyciągamy z piekarnika pachnące, rumiane pieczywo. Jednak aby nasz wypiek był udany, należy wybrać do niego odpowiednią bazę. Mąka Na Chleb z serii „Domowa Piekarnia” od Młyna Jaczkowice sprawi, że nasze wypieki będą dorównywać smakiem tym babcinym, które tak bardzo kochamy. Zapewne większość […]
Dania tradycyjna, czy egzotyczne? Mięso, czy ryba? Szynka, a może jednak ser żółty? Jakie potrawy najczęściej jadamy na śniadanie, a jakie na obiad? Zapraszamy do przeglądu talerzy i zwyczajów żywieniowych Polaków! Śniadanie po polsku Śniadanie – najważniejszy posiłek dnia. A co najbardziej lubimy na nie jeść? Aż 84% z nas decyduje się na wybór pieczywa, […]
Te krótkie słowo, składające się z 5 liter jest znane praktycznie każdemu z nas. Według badań 80% Polaków przeżywa go codziennie. Obecna sytuacja zagrożenia epidemią zdecydowanie także nie sprzyja bezstresowemu życiu. „Co na stres”, „jak opanować stres”, „stres skutki” – te hasła wpisuje w wyszukiwarkę coraz więcej osób. Czy można jednak z nim skutecznie walczyć? […]
Włochy są wpisane w DNA Nespresso. Marka powstała w wyniku inspiracji ekspresem do kawy wynalezionym przez Włocha Luigi Bezzerę w 1905 roku. Berezza chciał umożliwić każdemu wypicie idealnej filiżanki espresso w swoim domu. Obecnie ponad 75% kaw Włosi spożywają w domach[1], co stanowi integralną część ich kultury. Obserwując ten trend oraz podziwiając włoskie rzemiosło kawowe, Nespresso […]
Każda minuta rano jest na wagę złota. Dlatego też poranne czynności przed wyjściem do pracy czy na uczelnie, ograniczamy do minimum. Często śniadanie (o ile w ogóle) jemy w biegu, łapiąc słodką bułkę czy batona. A wystarczy poświęcić chwilę, by zdrowo rozpocząć dzień – i to nawet w słodkim wydaniu! Zacznij od śniadania Każdy z […]
W okresie wczesnego dzieciństwa tempo wzrostu i rozwoju młodego organizmu jest bardzo intensywne, a kluczowym wsparciem w tym zakresie jest prawidłowo skomponowany jadłospis. Czy wiesz, że produkty zbożowe w postaci kaszek to ważny element menu malucha, który rozpoczął przygodę z rozszerzaniem diety? Fakty na ich temat oraz powody, dla których warto, by zagościły w codziennym menu […]
Dbałość o właściwe żywienie to nie tylko unikanie wysoko przetworzonej żywności czy staranie o odpowiednie zróżnicowanie codziennego jadłospisu. Dla świadomych konsumentów istotna jest jakość produktu, krótka lista składników, a także ich ekologiczne pochodzenie. Do najprężniej rozwijających się trendów żywieniowych należy też bez wątpienia fleksitarianizm, którego istotą jest ograniczanie mięsa i produktów pochodzenia zwierzęcego oraz wzbogacanie […]
Sezon dyniowy w pełni, warto więc wprowadzić to wyjątkowe warzywo do codziennego, jesiennego menu. Oprócz tradycyjnej dyniowej zupy czy dyniowych przecierów, z pewnością podniebienia małych i dużych smakoszy podbiją chrupiące gofry orkiszowo – dyniowe, które można serwować na śniadanie lub podwieczorek z dowolnymi dodatkami. Gofry mogą stać się również chrupiącym dodatkiem do kremowych zup, lub […]
Okres między 17 a 26 tygodniem życia dziecka, kiedy to pierwszy raz otrzymuje ono posiłki inne niż mleko mamy czy mleko modyfikowane, jest wyjątkowy dla całej rodziny. To dobry moment na weryfikację nawyków żywieniowych wszystkich jej członków, np. w kwestii mięsa, które na co dzień trafia na domowy stół. Jednym z pierwszych produktów, który rodzice […]
Polacy najwięcej alkoholu kupują w grudniu – w 2018 roku 10% rocznej sprzedaży w Polsce (wynoszącej blisko 37 mld zł), osiągnięto właśnie w ostatnim miesiącu roku. Jednak firmy, które chcą zbierać żniwa w okresie świąteczno-noworocznym, muszą przygotować się z dużym wyprzedzeniem. W grudniu szczególną popularnością cieszą się alkohole mocne, likiery, ale szczyt popularności osiąga także […]